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올바른 약 복용법 5가지 올바른 약 복용법 급격히 날씨가 변화는 환절기엔 비염이나 감기등 약을 복용해야 하는 경우가 많아 집니다. 약은 어떻게 복용하는가에 따라 그 효능이 달라지기 때문에 올바른 약 복용법을 평소에 알아두는게 도움이 됩니다. 1. 약은 꼭 물과 함께 복용해라.약은 약간 따뜻한 물을 충분히 많은 양과 함께 복용하는 것이 좋다. 그 이유는 약에 함유된 성분에 따라 차나 음료 등과 함께 먹었을 때 약효가 떨어지고 부작용으로 인한 문제를 일으킬 수도 있기 때문이다.약 복용시 피해야하는 음료커피, 홍차, 녹차 - 항우울제, 소염진통제우유 - 골다공증 치료제, 빈혈치료제, 항생제자몽주스,오렌지주스 - 항히스타민제, 항진균제석류주스 - 항경련제, 항응고제 2. 복용시간 용법/용량을 꼭 지켜라.약은 복용하게 되는 환자에 따라,.. 2016. 9. 17.
무좀 치료법에 관한 5가지 습관 무좀 치료법에 관한 5가지 습관 습관적으로 발을 만지는 사람들을 보면 아마도 대부분 무좀이 있는 경우가 대부분 입니다. 생활하는데 치명적인 불편함은 없기 때문에 대부분의 사람들은 크게 신경쓰지 않는 질환이기도 하죠. 1. 최소 하루 한 번은 깨끗하게 씻어준다.간혹 무좀을 가진 사람들 중에 비누를 사용해서 발을 씻으면 발에 남은 비누잔여물이 남아 증상을 악화시킨다는 이유로 물로만 씻는 사람들이 있는데 잘못된 상식이다.올바른 세척법은 5분쯤 발을 물에 담궜다가 비누칠을 하고 씻어내는게 좋다. 각질층에 남아 있는 땀의 소금기를 제거하기 위함이다. 또한 발을 세척한 후에는 완전히 건조시키고, 특히 발가락 사이의 물기를 확실히 제거하는게 좋다. 2. 신발은 자주 갈아 신는게 좋다.신발은 가능하면 막혀있는 구두나 .. 2016. 9. 16.
[블로그]티스토리 서식기능을 활용한 포스팅 팁! 안녕하세요^^ 따박따박 앵브로 입니다. 추석 당일인데 맛있는거 많이 드셨나요?ㅎㅎ 저도 티스토리를 시작한지 이제 두달이 넘었네요. 처음엔 아무것도 몰라서 포스팅도 허접했지요. (물론 지금도 허접하지만ㅠ) 오늘은 티스토리 서식기능에 대해 소개해 볼게요. 서식기능을 활용하게 되면 ■ 포스팅 시간을 절약할 수 있어요. ■ 포스팅에 통일감을 줄 수 있어요. 티스토리 서식 만들기1. [글쓰기] 화면에서 서식을 선택해주세요. 2. 저는 이렇게 포스팅 마지막에 들어갈 공감박스를 만들었어요. (어떤 서식인지 알아볼 수 있는 제목이 좋아요.) 3. 다 작성 했으면 이제 발행만 해주시면 되요.^^ 서식 만들기는 이렇게 끝! 간단하쥬? 분류에 서식이라고 따로 표기 되는거 보이시죠? 여기까지가 저장이 된거에요.^^ 티스토리 .. 2016. 9. 15.
음주 후 감기약 먹어도 될까? 안녕하세요^^따박따박 앵브로입니다.지금쯤이면 고향에 도착들 하셨나요? 저는 요즘 불면증, 위염, 편도선염까지 몸이 왔다리 갔다리 하네요. 오늘도 잠을 거의 두시간 정도 잔듯해요.ㅠㅠ 그래도 명절이니 저녁엔 친구들과 가볍게 한잔 약속이 잡혀 있네요. 메뉴선정에 카톡에 불이 붙었네요.ㅋㅋㅋ 아무래도 추석엔 컨디션이 좋지 않아도 술을 드시는 저같은 분들이 제법 있을듯 하네요.ㅜ.ㅜ 컨디션이 별로라면 당연 금주가 최우선! 오늘은 감기약의 올바른 복용에 대해 소개해 드릴게요. ■ 음주 후 감기약 먹어도 될까? - 몸살감기나 열감기약에 들어 있는 '아세트아미노펜' 성분은 과다하게 복용시 간 손상을 불러올 수 있다. 증상이 심해서 감기약을 복용하게 되더라도 '아세트아미노펜' 성분이 없는 약으로 복용하는 것이 좋다. .. 2016. 9. 14.
[창원-진해맛집]추석 과음후엔 해장국이지!-이바돔진해구청점- 안녕하세요^^앵브로입니다.다들 연휴의 시작인데 첫날부터 숙취에 시달리고 계시는건? 저는 어제 친구들과 소고기를 뽀개고 왔지요ㅋㅋ오랜만에 이런저런 사는 이야기도 하고, 미래에 대한 계획도 공유하면서 말이죠.ㅎㅎㅎ고향친구들은 항상 내편이라는걸 다시 한번 느꼈네요. 결혼한 친구의 비자금은 언제나 사랑입니닼ㅋㅋ 오늘은 얼마전에 집근처에 생긴 해장국집을 소개해드릴게요. 이바돔은 프렌차이즈 중에서도 어딜가나 평타이상은 치는 브랜드인것 같아요. 들어가는 입구인데 아직 건물이 분양중이라 어수선했어요.요즘은 새건물이 생기면 커피샵, 식당같은 대형 프렌차이즈들이 항상 먼저 입점을 하네요. 가게 내부는 역시나 새로 생겨서 그런지 상당히 깔끔!회식룸(?), 좌식, 입식 테이블이 있으니 선택지가 많았어요. 최신 아이들 놀이방도.. 2016. 9. 14.
추석연휴 날씨 전망 -16호 태풍 말라카스- 아! 드디어 추석 연휴가 왔습니다.지금쯤이면 많은 분들이 고향에 도착하셨거나 고향앞으로 하고 계시겠죠? 가족, 친구, 친지들과 함께 할 시간을 생각하면서 도로위에선 안전운전 해주세요!!! 추석을 앞두고 지진이 우리나라를 쥐고 흔들었죠. 작은 사건사고들은 있었지만 큰 사고가 일어나지 않아서 얼마나 다행인지 모릅니다. 이번엔 연휴의 끝자락에 태풍의 소식도 있고 해서 추석 날씨 전망을 가지고 왔습니다. (출처 : 기상청공식블로그)제16호 태풍 말라카스 북상 중 - 필리핀에서 제출한 이름으로 '강력함'을 의미 - 16~17일에 사이가 최고 강도 - 태풍 규모는 중소형급 추석연휴 날씨 전망 요약 9월 14일(수) - 전국에 가끔 구름 많음 - 서울/경기동부/강원도 일부 내륙 소나기 - 바다물결은 전해상 0.5~2.. 2016. 9. 14.
지역별 컬투쇼 주파수 찾기 항상 그렇지만 명절(추석)이면 교통체증이 생기는건 당연한 현상이다. 다들 고향을 찾아 차를 타고 이동하게 되니 말이다. 쥔장도 평소에 차에서 보내는 시간이 많다 보니 라디오를 많이 듣게 된다. 요즘은 방송사별 어플도 많이 나와있고, 라디오 전용 어플도 여러개 있다. 그런데도 왠지 아날로그적인 감성을 가진 라디오를 찾게 되는건 나뿐만이 아니지 싶다. 장거리 운전을 해본 사람이라면 누구나 지역이 바뀌어서 라디오 주파수 조정을 했던 경험이 있을 것이다.오늘은 명절이기도 하고 차에서 긴 시간을 보내는 이들에게 도움이 되고자 지역별 컬투쇼 주파수[SBS라디오 주파수]에 대해 포스팅을 해본다. 컬투쇼 주파수 찾기(SBS라디오 주파수) 지역 주파수 부산 FM 99.9 MHz 기장/정관신도시 FM 96.3 MHz 창원.. 2016. 9. 13.
일본기상청에서 알려주는 지진 전조현상 다들 무사하신가요? 어제 1차지진 이후 블로그 포스팅중에 2차 지진이 와서 정말 놀랬습니다. 언론사마다 여진에 대해서도 의견이 갈리고 말이죠. 어딜 믿어야하는건지 정말 혼란스럽네요. 아침에 일어나보니 지진피해와 관련된 기사들과 안전불감증에 대한 기사들로 도배가 되어 있네요. (출처 : 네이버) 다행이도 건물이 붕괴나 사상자는 없다고 한다. 어제 집이 흔들릴 때를 생각하니 지금도 공포스럽다. 일본이 아무래도 지진이 잦을 뿐더러 예보나 경보, 대책, 대처 등이 잘 이루어 져있다 보니 자연스럽게 일본 기상청에 접속해 봤다. 재미있게도 FAQ에 지진 전조현상에 대해 나와 있어서 한번 들여다 봤다. (출처 : 일본기상청 홈페이지) 일본기상청이 말하는 지진 전조현상에 관한 사실들 1. 지진운(지진구름)이 정말 있을.. 2016. 9. 13.
9월12일 지진 전조현상 3가지! 울산에서 업무를 마치고 라디오를 들으며 운전중이었다. 라디오에서 한창 퀴즈에대해서 얘기가 흘러나오고 있었는데, - 방금 지진이 일어났습니다!!!! 라디오 DJ도 당황한 기색이 역력했다. 그리고 잠시후 이어진 재난문자. [국민안전처] 09.12 1944 경북경주시 남남서쪽 9km 지역 규모5.1 지진발생여진 등 안전에 주의 바랍니다. 뭐...뭐지... - 20:33 글을 쓰고 있는 와중에 다시 지진이... [책상밑에 있다 나왔다.-_-] - 밖에 산책하던 강아지가 놀라서 도망갔나보다. 주인이 애타게 부르고 있다. - 갑자기 휴대폰 인터넷도 먹통이다. 일단 기상청부터 방문해봤다. 올해 국내에서 발생한 지진 목록을 보자. (출처 : 기상청) 7월 5일에 5.0강도의 지진이 울산에서 제법 떨어진 곳에서 있었고,.. 2016. 9. 12.

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